Tham khảo Thể_dục

  1. ↑ doi:10.1056/NEJM200007063430103
    Hoàn thành chú thích này
  2. ↑ Hu., F., Manson, J., Stampfer, M., Graham, C., et al. (2001). Diet, lifestyle, and the risk of type 2 diabetes mellitus in women. The New England Journal of Medicine, 345(11), 790–797. Truy cập ngày 5 tháng 10 năm 2006, from ProQuest database.
  3. ↑ Strengthening exercise: (...) "Strengthening exercise increases muscle strength and mass, bone strength, and the body's metabolism. It can help attain and maintain proper weight and improve body image and self-esteem" (...)
  4. ↑ O'Connor, D., Crowe, M., Spinks, W. 2005. Effects of static stretching on leg capacity during cycling. Turin, 46(1), 52–56. Truy cập ngày 5 tháng 10 năm 2006, from ProQuest database.
  5. ↑ Wilmore, J., Knuttgen, H. 2003. Aerobic Exercise and Endurance Improving Fitness for Health Benefits. The Physician and Sportsmedicine, 31(5). 45. Truy cập ngày 5 tháng 10 năm 2006, from ProQuest database.
  6. ↑ de Vos, N., Singh, N., Ross, D., Stavrinos, T., et al. 2005. Optimal Load for Increasing Muscle Power During Explosive Resistance Training in Older Adults. The Journals of Gerontology, 60A(5), 638–647. Truy cập ngày 5 tháng 10 năm 2006, from ProQuest database.
  7. ↑ “What Is Fitness?” (PDF). The CrossFit Journal. Tháng 10 năm 2002. tr. 4. Truy cập ngày 12 tháng 9 năm 2010. 
  8. ↑ Cohen, S., & Williamson, G. M. (1991). Căng thẳng và bệnh truyền nhiễm ở người. Psychological Bulletin, 109, 5–24
  9. ↑ Jason Menoutis, Ed.D. (2008). “Hoạt động thể chất và sức khỏe.” (Abstract). Nasm Pro. Truy cập ngày 25 tháng 8 năm 2008. 
  10. ↑ Borer, KT; Wuorineen EC, Lukos JR, Denver JW, Porges SW, Burant F (tháng 8 năm 2009). “Hai lần tập thể dục trước bữa ăn nhưng không phải sau khi ăn, lượng đường trong máu lúc đói thấp hơn”. Y khoa trong khoa học, thể thao và tập thể dục 41 (8): 1606–14. PMID 19568199. doi:10.1249/MSS.0b013e31819dfe14.  Chú thích sử dụng tham số |month= bị phản đối (trợ giúp)
  11. ↑ “100 Years Ago, Exercise Was Blended Into Daily Life”. NPR.org. Truy cập 7 tháng 2 năm 2015. 
  12. ↑ Wislett, Ulrik; Ellingsen O, Kemi O. (tháng 7 năm 2009). “Cao = Khoảng thời gian đào tạo để tối đa hóa lợi ích tim mạch của tập thể dục?”. Tập thể dục và thể thao thể hình (3): 139–146. PMID 19550205. doi:10.1097/JES.0b013e3181aa65fc.  Chú thích sử dụng tham số |month= bị phản đối (trợ giúp)
  13. ↑ Hanc, J. 1987. Your Health Behind the Runner\'s Euphoria. \'\'Newsday, ngày 21 tháng 4 năm 1987,\'\' 11. Truy cập ngày 5 tháng 10 năm 2006, from ProQuest database
  14. 1 2 Sparling PB, Giuffrida A, Piomelli D, Rosskopf L, Dietrich A (tháng 12 năm 2003). “Exercise activates the endocannabinoid system”. Neuroreport 14 (17): 2209–11. PMID 14625449. doi:10.1097/01.wnr.0000097048.56589.47 (không tích cực ngày 18 tháng 3 năm 2010).  Chú thích sử dụng tham số |month= bị phản đối (trợ giúp)
  15. 1 2 Burfoot, Amby (tháng 6 năm 2004). “Runner's High”. Runner's World. Truy cập ngày 10 tháng 10 năm 2009.  Chú thích sử dụng tham số |month= bị phản đối (trợ giúp)
  16. ↑ Bouchard, Claude; Ping An, Treva Rice, James S. Skinner, Jack H. Wilmore, Jacques Gagnon, Louis Perusse, Arthus S. Leon, D. C. Rao (ngày 1 tháng 9 năm 1999). “Tập hợp các phản ứng di truyền trong gia đình (tối đa) Để thực hiện đào tạo: kết quả từ các nghiên cứu gia đình DI SẢN.”. Tạp chí của Sinh lý học ứng dụng 87 (3): 1003–1008. PMID 10484570. Truy cập ngày 17 tháng 7 năm 2007.  Chú thích sử dụng tham số |coauthors= bị phản đối (trợ giúp)
  17. ↑ Kolata, Gina (ngày 12 tháng 2 năm 2002). “Why Some People Won't Be Fit Despite Exercise”. The New York Times. Truy cập ngày 17 tháng 7 năm 2007. 
  18. ↑ Hubal, MJ; Gordish-Dressman H, Thompson PD, Price TB, Hoffman EP, Angelopoulos TJ, Gordon PM, Moyna NM, Pescatello LS, Visich PS, Zoeller RF, Seip RL, Clarkson PM (tháng 6 năm 2005). “Biến đổi trong kích thước cơ bắp và tăng sức mạnh sau khi đào tạo kháng đơn phương.”. Y khoa trong Khoa học, Thể thao và Tập thể dục 37 (6): 964–972. PMID 15947721.  Chú thích sử dụng tham số |coauthors= bị phản đối (trợ giúp); ||ngày truy cập= cần |url= (trợ giúp)
  19. ↑ Brutsaert, Tom D.; Esteban J. Parra (2006). “What makes a champion? Explaining variation in human athletic performance.” (PDF). Respiratory Physiology & Neurobiology 151 (2-3): 109–123. PMID 16448865. doi:10.1016/j.resp.2005.12.013. Bản gốc (PDF) lưu trữ ngày 10 tháng 8 năm 2007. Truy cập ngày 17 tháng 7 năm 2007.  Chú thích sử dụng tham số |coauthors= bị phản đối (trợ giúp)
  20. ↑ Geddes, Linda (ngày 28 tháng 7 năm 2007). “Superhuman”. New Scientist. tr. 35–41. 
  21. ↑ “Being active combats risk of functional problems”. 
  22. ↑ Gleeson M (tháng 8 năm 2007). “Immune function in sport and exercise”. J. Appl. Physiol. 103 (2): 693–9. PMID 17303714. doi:10.1152/japplphysiol.00008.2007.  Chú thích sử dụng tham số |month= bị phản đối (trợ giúp)
  23. ↑ Hertzog C, Kramer AF, Wilson S, Lindenberger U. (2008). “Enrichment Effects on Adult Cognitive Development: Can the Functional Capacity of Older Adults Be” (PDF). Psychological Science in the Public Interest 9 (1): 1–65. doi:10.1111/j.1539-6053.2009.01034.x. Truy cập ngày 7 tháng 7 năm 2009. 
  24. ↑ van Praag H, Kempermann G, Gage FH., H; Kempermann, G; Gage, FH (1999). “Ontogeny Running increases cell proliferation and neurogenesis in the adult mouse dentate gyrus.”. Nature Neuroscience. (Abstract)|định dạng= cần |url= (trợ giúp) 2 (3): 266–70. PMID 10195220. doi:10.1038/6368.  ||ngày truy cập= cần |url= (trợ giúp)
  25. ↑ Clément Grondard, C; Biondi, O; Armand, AS; Lécolle, S; Della Gaspera, B; Pariset, C; Li, H; Gallien, CL; Vidal, PP và đồng nghiệp (2005). “Regular Exercise Prolongs Survival in a Type 2 Spinal Muscular Atrophy Model Mouse.”. The Journal of Neuroscience. (Abstract)|định dạng= cần |url= (trợ giúp) 25 (33): 7615–7622. PMID 16107648. doi:10.1523/JNEUROSCI.1245-05.2005.  ||ngày truy cập= cần |url= (trợ giúp) Bảo trì CS1: Định rõ "và đồng nghiệp" (link)
  26. ↑ West Virginia Department of Health and Human Resources
  27. ↑ Could Exercise Regenerate Alcohol-Damaged Neurons? - Levin 41 (23): 20 - Psychiatr News
  28. ↑ van Praag H, Kempermann G, Gage FH (tháng 3 năm 1999). “Running increases cell proliferation and neurogenesis in the adult mouse dentate gyrus”. Nat. Neurosci. 2 (3): 266–70. PMID 10195220. doi:10.1038/6368.  Chú thích sử dụng tham số |month= bị phản đối (trợ giúp)
  29. ↑ Hunsberger JG, Newton SS, Bennett AH, Duman CH, Russell DS, Salton SR, Duman RS (2007). “Antidepressant actions of the exercise-regulated gene VGF”. Nat. Med. 13 (12): 1476–82. PMID 18059283. doi:10.1038/nm1669. 
  30. ↑ Parker-Pope, T. (2001). For a Healthy Brain You Really Need to Use Your Head -- Physical and Mental Exercise Can Stave Off Mental Decline. The Wall Street Journal Europe, ngày 26 tháng 11 năm 2001, 8. Truy cập ngày 5 tháng 10 năm 2006, from ProQuest database.
  31. ↑ Edward McAuley,* Arthur F. Kramer, and Stanley J. Colcombe, E (2004). “Cardiovascular fitness and neurocognitive function in older Adults: a brief review.” (PDF). BRAIN, BEHAVIOR, and IMMUNITY. 18 (2004): 214–220. doi:10.1016/j.bbi.2003.12.007. Bản gốc (PDF) lưu trữ ngày 16 tháng 6 năm 2007. Truy cập ngày 28 tháng 3 năm 2007. 
  32. ↑ Keith W. Johnsgard (2004). books?id=A6oIAAAACAAJ Conquering Depression and Anxiety Through Exercise. Amherst, N.Y.: Prometheus Books. ISBN 9781591021926. 
  33. ↑ “Endorphin Power: Fight Depression With Exercise”. EverydayHealth.com. 3 tháng 12 năm 2007. Truy cập 7 tháng 2 năm 2015. 
  34. 1 2 3 The influence of physical activity on mental well-being. Dr. Kenneth R. Fox, Department of Exercise and Health Sciences, University of Bristol, Priory House, Woodlands Rd., Bristol, UK
  35. ↑ Andrea ByrdBiology 202, Serotonin and Its Uses.1999 First Web Reports On Serendip http://serendip.brynmawr.edu/bb/neuro/neuro99/web1/Byrd.html
  36. ↑ Public Health Nutrition (1999), 2:411–418 Cambridge University Pressdoi:10.1017/S1368980099000567 Research Article
  37. ↑ Catherine Owen. How Exercise Helps Alleviate Depression: article.cfm/how_exercise_helps_alleviate_depression#ixzz0VCyzJkMB
  38. ↑ Kahn, E. B., Ramsey, L. T., Brownson, R. C. và đồng nghiệp (tháng 5 năm 2002). “The effectiveness of interventions to increase physical activity. A systematic review”. Am J Prev Med 22 (4 Suppl): 73–107. PMID 11985936. doi:10.1016/S0749-3797(02)00434-8.  Chú thích sử dụng tham số |month= bị phản đối (trợ giúp) Bảo trì CS1: Định rõ "và đồng nghiệp" (link)
  39. ↑ “www.paho.org”. Pan American Health Organization. Truy cập ngày 10 tháng 1 năm 2009. 
  40. ↑ Austin, B. 2006. Don't Let Your Body Go Into Starvation Mode. Wisconsin State Journal, ngày 1 tháng 4 năm 2006, 46. Truy cập ngày 5 tháng 10 năm 2006, from ProQuest database.
  41. ↑ Alexander, C. 1998. Cutting weight, losing life. News & Observer, ngày 8 tháng 2 năm 1998, A.1. Truy cập ngày 5 tháng 10 năm 2006, from ProQuest database.
  42. ↑ Jimenez, C., Pacheco, E., Moreno, A., Carpenter, A. 1996. A Soldier's Neck and Shoulder Pain. The Physician and Sportsmedicine, 24(6), 81–82. Truy cập ngày 5 tháng 10 năm 2006, from ProQuest database.
  43. ↑ The Physicial and Sportsmedicine on Overtraining
  44. ↑ Julia Berry; Anne Bradley; Hillery Magness. “Amenorrhea”. The Female Athlete Triad. University of Oregon, Department of Human Physiology. Truy cập ngày 14 tháng 8 năm 2007.  Chú thích sử dụng tham số |coauthors= bị phản đối (trợ giúp) [liên kết hỏng]
  45. 1 2 “WHO: Obesity and overweight”. World Health Organization. Bản gốc lưu trữ ngày 4 tháng 6 năm 2004. Truy cập ngày 10 tháng 1 năm 2009. 
  46. ↑ Kimber, N., Heigenhauser, G., Spriet, L., and Dyck, D. 2003. Skeletal muscle fat and carbohydrate metabolism during recovery from glycogen-depleting exercise in humans. The Journal of Phsyiology, 548(Pt. 3), 919–927.
  47. ↑ http://www.winforum.org/PES-pdf/Spring-2008-web.pdf
  48. ↑ Mirkin, G. 2005. Exercise requires time for recovery. Washington Times, ngày 29 tháng 5 năm 2005, C.11. Truy cập ngày 5 tháng 10 năm 2006, from ProQuest database.
  49. ↑ “Quotes About Exercise Top 10 List.”. 
  50. ↑ Kuper, Simon (ngày 11 tháng 9 năm 2009). “The man who invented exercise”. Financial Times. Truy cập ngày 12 tháng 9 năm 2009. 
  51. 1 2 Morris JN, Heady JA, Raffle PA, Roberts CG, Parks JW (1953). “Coronary heart-disease and physical activity of work”. Lancet 265 (6795): 1053–7. PMID 13110049. 

Tài liệu tham khảo

WikiPedia: Thể_dục http://www.erin.utoronto.ca/~eparra/profile/PDF%20... http://library.crossfit.com/free/pdf/CFJ-trial.pdf http://www.everydayhealth.com/depression/specialis... http://www.ft.com/cms/s/2/e6ff90ea-9da2-11de-9f4a-... http://www.inspirational-quotes-and-quotations.com... http://query.nytimes.com/gst/fullpage.html?res=940... http://www.physsportsmed.com/issues/2001/05_01/uus... http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-243-... http://www.sciencedaily.com/articles/p/physical_ex... http://medical-dictionary.thefreedictionary.com/ph...